「自信がない」を克服する自信をつけるノート術

あなたは自分を信用していますか?本当の自信とは自分を信用&信頼する事。自分に自信を持つための4つの方法をまとめました。今日から簡単に出来る自信ノートの書き方。メンタルを鍛える効果も。自分を信じる方法は日常のなにげない「癖」にあった!